Mamãe fitness de Rondônia se reinventa e equilibra carreira política com vida saudável

A empresária e influenciadora fitness Jacque Suzana, que conquistou milhares de seguidores na internet com suas dicas de alimentação e treino, segue inspirando pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável. Atualmente, além de suas atividades como criadora de conteúdo digital, Jacque também exerce o cargo de chefe de gabinete adjunta no gabinete do deputado estadual Marcelo Cruz (PRTB), cargo que exige grande dedicação e competência.

Aos 45 anos, Jacque segue mantendo a autoestima em alta e garante que hoje se sente muito melhor do que quando tinha 18 anos. Mãe de dois filhos, ela equilibra uma rotina agitada entre o trabalho, a família e a musculação, que transformou sua vida.

A decisão de mudar os hábitos veio após sua segunda gravidez, aos 32 anos. Com o incentivo do marido, passou a se preocupar mais com a alimentação e a prática de atividades físicas.

“Eu era magra, mas uma magra que não podia usar um biquíni ou um shortinho sem me incomodar com as gordurinhas. Hoje, minha autoestima é infinitamente melhor, tanto por dentro quanto por fora”, afirma Jacque.

No início, ela seguiu várias dietas rigorosas sem sucesso. Foi então que buscou acompanhamento profissional e aprendeu a equilibrar sua alimentação. “Passei a comer a cada três horas e a entender que o segredo do corpo definido é a alimentação”, explica.

Mesmo com a rotina intensa no gabinete parlamentar, Jacque continua compartilhando dicas de alimentação e treino nas redes sociais. Seu perfil ganhou notoriedade mediante receitas saudáveis e fáceis de preparar, como “Cookies Fit de Banana com Aveia” e “Bifum de Arroz”. O sucesso foi tanto que seus seguidores cresceram exponencialmente.

“Comecei com cerca de três mil seguidores e, com as receitas e dicas, passei dos 20 mil rapidamente. É gratificante ajudar outras pessoas a se sentirem bem consigo mesmas”, conta.

Em casa, a disciplina também se estende aos filhos. “Aqui, estudar, praticar esportes e frequentar a igreja são regras básicas. Assim como nos alimentamos diariamente, precisamos nos exercitar todos os dias”, enfatiza.

Jacque continua buscando evoluir e almeja participar de competições de fisiculturismo na categoria Wellness, que valoriza a estética feminina. Para isso, segue uma rotina regrada de treino e dieta. “Hoje, minha alimentação é totalmente planejada. Não consumo farinhas, laticínios ou qualquer alimento rico em açúcar, incluindo frutas, por conta da frutose”, explica.

Com uma rotina intensa entre carreira política, vida pessoal e dedicação ao estilo de vida fitness, Jacque Suzana segue como referência em organização, disciplina e motivação para aqueles que desejam transformar seus hábitos. “Todos vamos envelhecer, mas quem se cuida hoje terá uma velhice muito mais saudável e independente”, finaliza.